牡蠣。。。

みなさん、こんにちは‼

アロマ＆リンパトリートメント　プライベートサロンfeelです。

毎日、暑い日が続いていますが体調など崩さないように水分補給してくださいね。

先日、牡蠣を食べに行ってきました✨

牡蠣には代謝に欠かせないビタミンやミネラルも多く含まれています。

そして牡蠣には貧血予防になる栄養素や亜鉛が豊富に含まれているんです‼

粘膜や細胞の新陳代謝を促し、美肌効果や髪の毛を健康に保ったり肝機能を向上させるので疲労回復や美容に効果的です✨