このあいだ。。。

みなさん、こんにちは。

アロマ＆リンパトリートメント　プライベートサロンfeelです。

毎日、暑い日が続きますが体調など崩さないようにして下さいね✨

このあいだ…仕事終わりに、ご飯屋さんへ行ってきました💖

疲労回復にと豚肉を食べてきました‼

豚肉には疲労回復・美肌効果・代謝も上げてくれるビタミンB群が多く含まれています。

ビタミンB1は身体に溜まった疲労が取れやすくなったり浮腫にも効果的です。

また、お肉の脂身にはアナンダマイドという成分が多く含まれているので幸福感に包まれるんです✨

豚肉には人間が体内で作れない必須アミノ酸も含んでいます。

この時期、豚肉を食べて元気になりましょう‼